AD(H)S

ADHS-Coaching für ein ausgeglichenes Leben

Unaufmerksam, verträumt, impulsiv? Zeit für eine AD(H)S Abklärung

Menschen mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zeigen charakteristische Verhaltensmuster in den Bereichen Aufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Typische Merkmale sind z. B. Schwierigkeiten, sich auf Details zu konzentrieren, übermäßige motorische Unruhe oder impulsive Antworten. Bei Personen mit einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) hingegen stehen vor allem Schwierigkeiten in der Aufmerksamkeit im Vordergrund, während sie häufig verträumt und weniger hyperaktiv erscheinen. Wir bieten spezifische Diagnostik und Abklärung von ADHS und ADS für Erwachsene ab 18 Jahren an, um eine fundierte Einschätzung und weiterführende Unterstützung zu ermöglichen.

Mögliche Indikationen für eine AD(H)S-Abklärung:

  • deutliche Aufmerksamkeits- und Konzentrationsprobleme in der Schule oder im Beruf
  • häufiges und wiederkehrendes Auftreten von motorischer Unruhe
  • wenig emotionale Kontrolle und geringe Frustrationstoleranz im Alltag
  • Auftreten von impulsiven Verhaltensmustern in schulischen/beruflichen und sozialen Situationen
  • Verhaltensauffälligkeiten von unterschiedlichen Personen bestätigt (z.B. Lehrperson, Kinderarzt, etc.)
  • Schlechte Selbsteinschätzung: sowohl Unter- als auch Überschätzung

Zweck der AD(H)S-Abklärung:


Die Abklärung beantwortet objektiv die Frage, ob ein ADHS / ADS vorliegt oder nicht. Damit wird Klarheit über mögliche Ursachen für Alltagsprobleme geschaffen und bildet die Grundlage für individuell abgestimmte Hilfsangebote, die das Leben erleichtern können. Durch die Abklärung erhalten Sie Einblicke in Ihre persönliche Situation und konkrete Ansätze, um Ihre Stärken gezielt zu nutzen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Ablauf:

Erstgespräch und Anamnese (ca. 1.5h)

Im Erstgespräch wird Ihre individuelle Situation ausführlich besprochen, um Ihre persönlichen Herausforderungen und Anliegen zu verstehen. Dabei stehen Ihre spezifischen Bedürfnisse im Mittelpunkt, um eine passgenaue Grundlage für die weitere Diagnostik und Unterstützung zu schaffen. Dieses Gespräch ermöglicht eine umfassende Betrachtung Ihrer Lebensgeschichte und aktuellen Schwierigkeiten in einem wertschätzenden Rahmen.

Gründliche Abklärung durch standardisierte psychologische Tests (ca. 3h → evtl. auf 2 Termine verteilt)

Im Anschluss an das Erstgespräch werden mehrere standardisierte psychologische Tests in Form von Fragebögen durchgeführt. Diese ermöglichen eine strukturierte und objektive Erfassung relevanter Symptome und Verhaltensweisen. Die Ergebnisse helfen, ein umfassendes Bild zu erhalten und die Diagnostik weiter zu präzisieren.

Berichterstellung (ca. 1h)

Um die Ergebnisse zu analysieren und strukturiert festzuhalten, wird ein umfassender Bericht erstellt. Dieser Schritt erfolgt ohne die Anwesenheit des Klienten. Der Bericht dient als Grundlage für weitere Gespräche und mögliche Empfehlungen zur Therapie oder Unterstützung.

Abschlussgespräch (ca. 1.5h)

Im letzten Schritt findet ein ausführliches Abschlussgespräch statt. Dabei werden die Ergebnisse der Tests im Detail besprochen, offene Fragen geklärt und gemeinsam der weitere Verlauf geplant. Es wird individuell auf die Bedürfnisse und Situation des Klienten eingegangen, um die bestmögliche Unterstützung und passende Empfehlungen zu entwickeln.

Kosten:


Die Kosten für eine ADHS- oder ADS-Abklärung liegen in der Regel zwischen 1’200 und 1’800 CHF (??). Diese setzen sich zusammen aus Gesprächen, der Durchführung standardisierter Tests, der Auswertung und Interpretation der Ergebnisse sowie dem Verfassen eines umfassenden Berichts. Abgerechnet wird nach Aufwand zu einem Ansatz von 195 (??) CHF pro Stunde.Bitte beachten Sie, dass die Krankenkasse in der Regel keine Kosten für die Abklärung übernimmt. Es ist daher wichtig, die Finanzierung im Voraus einzuplanen.

Symptome & Auswirkungen

Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kämpfen häufig mit Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität. Diese Symptome können zu Schwierigkeiten in Schule, Beruf und sozialen Beziehungen führen. Betroffene haben oft Probleme, Aufgaben zu organisieren, neigen zu Vergesslichkeit und lassen sich leicht ablenken. Dies kann zu Frustration, geringem Selbstwertgefühl und Missverständnissen im zwischenmenschlichen Bereich führen.

Strategien zur Verbesserung

Ein strukturierter Tagesablauf mit klaren Routinen kann helfen, den Alltag besser zu bewältigen. Spezielle Coaching-Programme unterstützen dabei, individuelle Strategien zur Aufmerksamkeitssteuerung und Impulskontrolle zu entwickeln. Techniken wie das Aufteilen von Aufgaben in kleinere Schritte und die Verwendung von Erinnerungen können die Organisation erleichtern. Zudem kann eine angepasste medikamentöse Therapie in Kombination mit Verhaltenstherapie die Symptome lindern und die Lebensqualität verbessern.

Mit Herz und Kopf dabei

Unser Team ist für dich da.

Unser engagiertes Team für psychologische Beratung und Psychotherapie begleitet dich bei deinen aktuellen Herausforderungen. Finde hier die für dich geeignete Unterstützung und melde dich bei einer für dich passenden Fachperson.

Mehr zu
Teresa Wenhart
Mehr zu
Janet Lam
Mehr zu
Amanda Stadtmann
Mehr zu
Kyle Varley
Mehr zu
Daniel Sigrist